しょ〜もない…ブログ

日記?orメモ帳?

アドバイス

・気分は変えられると知る

・感情表現の3要素(表情・動作・言葉)を変えれば気分は変えられる

・思い出すだけで気分は変えられる

・思い描くだけでも気分は変えられる

・気分は伝えられる

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「待って、ワタシも今いくから」

すいません、自分への助言ですた...m(__)m

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